Platillos Bajos en calorías

Ahora que ha comenzado el año he decidido ponerme a dieta y por lo mismo consumir menos calorías, así que me he dado a la tarea de investigar todo lo que pueda para tratar de llevar una dieta mas sana y descubrí que la pasta lejos de lo que todo mundo pensamos contiene muchas cualidades nutritivas, es baja en grasas, contiene fibra y vitaminas así como carbohidratos y que finalmente lo que nos hace engordar es con lo que podamos acompañarla, por lo que cuando vaya de vacaciones las podre incluir en mi menú y si voy a la playa las podre combinar con unos deliciosos mariscos, que fabuloso.